Funktionstraining

Funktionstraining ist ein gezieltes Bewegungstraining, das darauf abzielt, Muskeln zu kräftigen, Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern – und das alles unter fachlicher Anleitung. Es richtet sich vor allem an Menschen mit chronischen Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat, wie zum Beispiel bei:

• Arthrose

• Osteoporose

• Rheumatischen Erkrankungen

• Rücken- oder Gelenkschmerzen

Das Training findet in der Gruppe statt – mit individuellen Anpassungen an Ihre persönlichen Bedürfnisse. Durch regelmäßige Übungen verbessern Sie nicht nur Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, sondern gewinnen auch Sicherheit im Alltag und mehr Lebensqualität.

Unsere Therapeutinnen und Therapeuten achten dabei auf eine korrekte Ausführung der Bewegungen und begleiten Sie motivierend auf Ihrem Weg.